Es ist nicht ungewöhnlich für mich, ein Glas biodynamische oder organische Rotwein mit mein Abend-Mahlzeit zu haben. Wie ich Abendessen gestern Abend geplant hatte, bekam ich zu denken, warum ich Wein genießen und auch über die eher erhebliche Anzahl von Menschen, die können oder nicht, die einschließen von Alkohol in Ihr Leben. Gedacht, dass Prozess führen mich zu einer Entscheidung zu eine Tasse Kamille Tee anstatt meine üblichen Glas des Pinot Noir zu brauen. Ich erinnerte mich an eine Studie aus dem letzten Jahr, die die Anti-Angst-Eigenschaften der Kamille beschrieben. So fragte ich mich, ob diese pflanzliche brauen eine ähnliche beruhigende Wirkung bieten könnte, wie ich kommen würde, zu erwarten, von Wein. Ich war angenehm überrascht, zu finden, dass es getan hat. Diese Erfahrung ist die Grundlage für mein gesundes Montag-Tipp der Woche: mehr Kräuter Tee trinken! (1)
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